Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sobota 19. října 2024

Svátek slaví Michaela, zítra Vendelín

Kate Middleton vypadá stále jako mladice. A tady je její tajemství!

Top

Redaktora můžete kontakovat v každém článku skrz kontaktní formulář

Provozovatelem zpravodajského serveru EXTRASIMO.cz je firma Czech Media Network s.r.o., IČ: 11823054


Sledujte EXTRASIMO.cz

© 2024 Copyright EXTRASIMO.CZ a dodavatelé Profimedia a ČTK

Kate Middleton vypadá stále jako mladice. A tady je její tajemství!

Lenka Kučerová

19. října 2024 9:26

Catherine, princezna z Walesu (princezna Kate) Video

Kate Middleton vypadá stále jako mladice. Jak toho docílila? Za vším stojí osoba, která své triky nyní prozradila médiím.

Kate totiž podle médií dodržuje režim každodenního cvičení, a to jak kardiotréninku, tak i posilování. Po porodu prince George v roce 2013 se totiž obrátila na expertku na fitness a wellness Louise Parkerovou.

Louise ta já předala tipy a triky na cvičení, které si může osvojit kdokoli, kdo chce získat zpět svoji kondici. A Kate se jich zarputile drží, navzdory početné rodině.

Expertka totiž, stejně jako Kate, věří, že i když je život náročný, cvičení může ve skutečnosti učinit vše zdánlivě jednodušším. A vévodkyně si proto na sebe najde chvilku vždy. 

Pohybem totiž uvolňujeme endorfiny, které pomáhají zlepšit naši náladu a cítíme se více soustředěni. To je podle Louise velmi podstatné, protože v náročných chvílích je to právě cvičení, které nám může pomoci.

Maminkám radí, ale začaly cvičit postupně, ale snažili se najít si chvilku každý den. Je třeba si z cvičení udělat prioritu a nepanikařit, pokud to někdy kvůli péči o děti nevyjde. 

Nejnovější zprávy