Covid je zpět. Co dělat, když jste nakažení?

Současné varianty COVID-19 přinášejí pestrou škálu příznaků. Jedním z nejčastějších je bolest v krku, která bývá intenzivní a často doprovázena chrapotem či kašlem. Mezi další symptomy patří rýma, ucpaný nos a kašel, který může být suchý nebo produktivní.

Únava bývá výrazná a může přetrvávat týdny. Pacienti hlásí i bolesti hlavy, svalů a kloubů, někdy i zvýšenou teplotu. Méně často dochází ke ztrátě chuti a čichu. Někteří mohou mít i gastrointestinální obtíže jako průjem či nevolnost.

K dispozici jsou testy na covid-19, včetně antigenních testů a Gargtestů, které lze zakoupit v lékárnách – jejich cena se pohybuje mezi 46 až 100 korunami za kus. PCR testy jsou dražší a stojí 864 korun.

Co se týče pravidel pro izolaci, ta už není nutná jako dříve, s výjimkou určitých profesí, například ve zdravotnictví nebo sociálních službách, kde je kontakt s lidmi častý. Přesto je doporučeno být ohleduplní k ostatním, zejména vůči zranitelným skupinám, jako jsou senioři a lidé s oslabenou imunitou či chronickými nemocemi.

Pokud se necítíte dobře, je vhodné zůstat doma a omezit kontakt s ostatními, aby se předešlo šíření nemoci. Měli byste také dodržovat základní hygienické zásady, jako je časté mytí rukou s mýdlem, zakrývání nosu a úst při kašlání nebo kýchání a vyvarování se přecházení nemoci.

Nezbytné je věnovat pozornost odpočinku, dostatečnému spánku a zvýšenému příjmu tekutin. Doporučuje se pravidelná a vyvážená strava s dostatkem vitamínů, které můžete doplnit i prostřednictvím doplňků nebo konzumací čerstvého ovoce a zeleniny. Důležité je respektovat potřebu těla regenerovat se, aby se zabránilo komplikacím spojeným s přecházením nemoci.